Arbeitspsychologie

Als Arbeitspsychologin kann ich Sie im Rahmen Ihres Arbeitslebens optimal unterstützen, entweder direkt am Arbeitsplatz oder privat in meiner Praxis.

Die Gründe für das Hinzuziehen einer Arbeitspsychologin können ganz unterschiedlich sein und verschiedenste Bereiche betreffen - dabei kann es sich ganz allgemein um Probleme im Betrieb handeln, wie z.B. Schwierigkeiten bei betrieblichen Umstrukturierungen, Probleme mit KollegInnen bzw. Vorgesetzten oder Überforderungen im Tätigkeitsbereich. Sehr häufig werden Probleme mit nach Hause getragen und einfach abschalten wird zusehends schwieriger. Dies wirkt sich dann zusätzlich negativ auf die Beziehung zu den Mitmenschen aus. Wird nicht adäquat mit Belastungen bzw. Problemen am Arbeitsplatz umgegangen, hat dies auf Dauer weitreichende persönliche psychische und psychosomatische Folgen und führt langfristig gesehen zu Krankenständen bis hin zur Arbeitsunfähigkeit.

Die Arbeitspsychologie bietet Hilfe und Auswege aus schwierigen und belastenden Arbeitsumwelten, ohne dass gleich der Betrieb gewechselt werden muss.

Stress am Arbeitsplatz

Stress im Berufsleben ist nichts ungewöhnliches und auch nicht immer problematisch. Es kommt eher darauf an, ob der Stress positiv oder negativ besetzt ist und wie lange wir diesem ausgesetzt sind.  Spätestens beim Auftreten erster psychischer oder physischer Belastungen sollte reagiert werden, denn diese bedeuten meist erste Warnsignale. Je länger einwirkende Belastungen andauern, desto höher ist das Krankheitsrisiko und umso langfristiger dauert die Genesung. Holen Sie sich Hilfe, wenn Symptome auftreten wie

Gedankenkreisen / nicht mehr abschalten können

Schlafstörungen

Depressionen

Ängste

Frust

Aggressionen

unterschiedliche stressbedingte psychosomatische Beschwerden

Genick- und Rückenschmerzen

Erkrankungen im Magen-/ Darmtrakt

Nervosität/Unruhe

Konzentrationsstörungen

Burnout/Boreout



Konflikte Am Arbeitsplatz /Mobbing

Für jeden Betrieb sind gesunde und effiziente MitarbeiterInnen wichtig, deshalb ist es von großer Bedeutung, dass man in seinen Interessen und Anliegen von Vorgesetzten wahrgenommen wird und sich im zugewiesenen Team wohlfühlt. Immer wieder kommt es vor, dass sich KollegInnen untereinander nicht gut verstehen und es kommt wiederholt zu schweren Konflikten am Arbeitsplatz. Das kann massiven Stress und Belastungen zur Folge haben und schlussendlich die eigene psychische Gesundheit sehr stark beeinträchtigen. Anfangs nur unspezifisch wahrgenommene Spannungen können sich bis hin zum Mobbing steigern. Ich kann Sie sowohl bei Ihren Konflikten am Arbeitsplatz unterstützen als auch im Fall eines Mobbings intervenieren.

 

berufliche Umorientierung /Karriereberatung

Die berufliche Tätigkeit soll inspirieren und das Gefühl vermitteln, am richtigen Platz zu sein und gebraucht zu werden.

Manchmal bemerkt man aber im Laufe der Zeit, dass der gewählte Beruf irgendwie doch nicht das ist, was man sich vorgestellt hat. Schlimmstenfalls fühlt man sich schon seit längerem unglücklich oder stark belastet - spätestens dann ist es Zeit sich beruflich umzuorientieren und nach neuen Möglichkeiten für sich zu suchen. Oder aber es geht generell um die Arbeitssuche und/oder es bedarf einer umfassenden psychologischen Diagnostik bzw. Karriereberatung.

Ich kann Sie unterstützen bei der

Gestaltung Ihrer beruflichen Zukunft

Umsetzung neuer beruflicher Ideen

Integration in ein neues berufliches Umfeld

Arbeitspsychologische Diagnostik

Eignungüberprüfung für eine (bestimmte) Umschulung/Weiterbildung

Loge Mag. Gehard

Sprechen Sie mich an!

 

Vertraulichkeit und rasche Hilfe habe ich zu meinen Hauptaufgaben gemacht!

Jeder Mensch ist individuell und etwas besonderes und verdient eine respektvolle Behandlung! 

 

Mag. Sonja Gehard  

Klinische-, Gesundheits-

und Arbeitspsychologin

Schwarzstraße 43,

A-5020 Salzburg

sonja.gehard(at)sbg.at

 


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