Selbstmitgefühl · 26. Oktober 2020

Selbstmitgefühl meint eine warme, verstehende und akzeptierende Haltung sich selbst gegenüber. Eine bedingungslose Akzeptanz und einen liebevollen Umgang mit der eigenen Person.

Psychologie · 17. August 2020

Konfrontiert mit den Folgen rheumatischer Beschwerden mag man sich fragen, inwieweit Psychologie da überhaupt Hilfe bieten könnte. Ist es doch eine körperliche Erkrankung und hat mit der Seele kaum etwas zu tun? Dem ist weit gefehlt, denn Körper und Seele sind nicht voneinander zu trennen, sondern beeinflussen sich gegenseitig.

09. Februar 2018

Unbewusste körperliche Prozesse zeigen sich unter anderem im Biofeedback. Bin ich gestresst, depressiv, gelangweilt etc.. Wie gehe ich mit Stress um? Das "Aha-Erlebnis" lässt nicht lange auf sich warten! Biofeedback zeigt innere Prozesse und lädt dazu ein, Einfluss auf den Körper zu nehmen!